בכל יום יש לנו הזדמנות לבחור
- מאיה רוסו
- Jan 11, 2020
- 1 min read
זה נכון שלפעמים החיים מזמנים עבורנו אתגרים לא פשוטים, אבל בכל דרך בה נלך, אם נעצור רגע ונסתכל על התמונה כולה אולי נצליח לבחור לראות את הדברים קצת אחרת 🦋 כמטפלת התנהגותית קוגניטיבית (cbt) אני מדגישה את הצורך להתייחס לאופן בו אנו מפרשים את מציאות חיינו, לבדוק האם הפרשנות הזו מקדמת אותנו ולבחון פרשנויות נוספות - אולי כאלו אשר יובילו אותנו למקום טוב יותר.
Comments